北京阜仁眼科医院
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儿童如何预防近视眼

发表时间:2021-08-02 17:35作者:北京丰台阜仁眼科医院

  在我国,近视眼的发病率逐年递增,有许多儿童在小学时期就出现了近视这种情况,也是让家长非常发愁的一件事情,因为年龄还非常小,在以后的学习生活中还要不断的用眼,近视的度数也会随着年龄增长不断增加,长远来看,甚至在选择工作的时候也会受到限制,所以当下做好近视的预防已经迫在眉睫。

  1,养成良好的坐姿。

  在平时一定要注意养成良好的坐姿,尤其是在写作业的时候,很多孩子经常不注意保持以书本的距离,这样就很容易导致近视的现象,在平时一定要选择适合孩子高度的学习桌,这样才能够防止孩子出现近视的现象。

  2,不要经常玩电脑或手机。

  北京近视眼我们都知道电脑和手机对于眼睛的伤害是比较大的,尤其是在晚上的时候,不要让孩子经常出现玩电脑和手机的现象,而且他们有一定的辐射很容易导致眼睛出现近视这种现象,所以在平时一定要注意,不要经常的玩电脑或手机这样能够预防孩子的近视。

  3,多吃维生素的食物。

  在平时如果想要防止孩子眼睛出现近视,一定要注意合理安排孩子的饮食,比如孩子可以多吃一些绿叶的蔬菜,对于孩子的眼睛有着一定的好处,还可以多补充一些维生素c,比如可以多吃水果,这样能够防止孩子出现近视的现象。

  4,眼部按摩。

  在平时可以对眼睛进行适当的按摩,也可以选择一些热敷的方式,比如蒸汽眼罩北京近视眼能够达到缓解眼疲劳的效果,而且是纯净水的周期眼罩,不会对孩子的皮肤造成任何的伤害,并且在平时也可以做一些眼保健操,能够防止眼睛出现近视这种现象。

      5、专业的眼科医院建立眼部健康档案

       儿童在生长发育的过程中,很多家长都会补充钙,微量元素,而对于眼睛的发育却缺乏相关的经验,最好的办法是建立儿童的眼部健康档案,在幼儿期就可以知道眼轴的大小,角膜曲率以及散光的情况,是否具有远视的储备,在专业的眼科医院建立眼部健康档案,及时了解孩子眼睛发育情况,及早干预,远比发现近视之后配眼镜要有用的多。

       6、角膜塑形镜

       角膜塑形镜作为一种硬性接触镜,具有高透氧性,已在全国内广泛流行,通过夜间佩戴眼镜,白天可以达到一个正常的视力,在近视发展过程中可以通过佩戴角膜塑形镜来抑制眼球的增长,从而减缓近视增长的速度。   

北京丰台阜仁眼科医院是一家非营利性,医疗保险定点专科医院,建院近三十年来,医院本着以患者为中心的服务宗旨,精益求精的技术,规范化的经营管理模式,为无数患者解除病痛,带来光明,赢得广大患者的信任,在眼科界享有盛名,http://www.bjfureneye.com/。





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