妙招：如何防止近视度数增加

　　近视眼的人越来越多，给人们的正常生活带来了很大的不便，不戴眼镜看不清东西，戴上眼镜又会感觉很碍事，对于近视的患者来说，最害怕的就是近视度数加深了，近视确实有度数不断加深的倾向，那么，如何防止近视度数加深呢。

　　妙招一：避免眼睛疲劳。

　　许多人喜欢长时间面对电脑和电子产品，这容易导致眼睛疲劳的问题，必须注意确保眼睛有足够的时间休息。

　　妙招二：注意用眼环境。

　　读书看报时，光线应该是明亮的，但不应该是直射的阳光，读物印刷应清晰，眼睛和书报之间的距离应保持在北京近视眼适当的范围内，不可过近。

　　妙招三：提升身体免疫力。

　　提升身体免疫力能够对抗很多疾病，其中也包括近视，平时注意饮食，加强锻炼，注意休息，能够有效控制视力度数。

　　妙招四：让眼睛放松。

　　直接有效的方法就是多看远处，还有在周末的时候，尽量要远离电脑，尽可能多地去乡下远足。

　　妙招五：坚持做眼保健操。

　　如果能够每1小时做一次眼保健操，可以有效地控制视力度数。

　　北京丰台阜仁眼科医院是一家非营利性，医疗保险定点专科医院，建院近三十年来，医院本着以患者为中心的服务宗旨，精益求精的技术，规范化的经营管理模式，为无数患者解除病痛，带来光明，赢得广大患者的信任，在眼科界享有盛名，http://www.bjfureneye.com/。