青光眼怎么做穴位按摩治疗食疗方法

　　许多的朋友们在生活中可能经常会感到眼睛不舒服，不仅影响大家正常生活和工作，并且还会严重危害身体的健康。青光眼是常见的眼科疾病，当然，如果大家出现青光眼的症状，是可以通过适当按摩来缓解病情的，那么青光眼怎么做穴位按摩。

　　适当按揉涌泉穴。

　　涌泉穴作为一种非常重要的穴位，适当的按揉，可以很好的促进眼部血液的循环，并且还可以起到不错的缓解青光眼的作用，所以青光眼患者就是可以快速摩擦双手，当感到双掌因摩擦发热北京青光眼时，迅速将手掌根部放在双眼球上，使眼球受到手的热敷，患者朋友们只要每天坚持按揉涌泉穴，症状可以得到明显的缓解。

　　按揉“睛明”，“承泣”，“合谷”穴位。

　　睛明穴和承泣穴以及合谷穴三个穴位对于眼部的健康是很有好处的，尤其是青光眼患者，适当按揉这三个穴位，不仅可以有效的缓解眼部疲劳，并且还可以有效的缓解病情，睛明穴在内眼角上方0.1寸处，承泣穴位于眼球正下方，约在眼眶骨附近，合谷穴位于手背部位，坚持按这些穴位，便能预防，改善绿内障。

　　青光眼患者眼部按摩正确方法。

　　当然，北京青光眼大家必须要知道，按揉青光眼的方法也是非常有讲究的，青光眼患者朋友们可以用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮，另外，我们按揉眼睛的时候，注意要从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩，但是一定注意控制好按揉的力度。

　　在日常生活中积极通过食疗，运动等方法护理自己的双眼，只有明亮了双眼，才能看得清北京青光眼未来前进的道路，其次从吃的来说，多食赤豆，苡仁，西瓜，冬瓜，丝瓜，金针菜等利水食物，这类食物吃完以后一般会小便次数增多，不必惊慌，此类食物多利尿。

　　除了上面的食疗预防，治疗青光眼的方法之外，其实还有很多其他的方法，可以一起用，达到双管齐下的效果。

　　1，劳逸结合，增强锻炼，不只是身体上的锻炼，眼保健操，眼部活动要做足，让眼睛进行充分的血液循环。

　　2，平时要保持好心情，避免情绪方面波动过大，不要思虑过度，俗话说的好，很多人的病都是自己以为有病长期忧虑，结果就真的得了病。

　　北京丰台阜仁眼科医院是一家非营利性，医疗保险定点专科医院，建院近三十年来，医院本着以患者为中心的服务宗旨，精益求精的技术，规范化的经营管理模式，为无数患者解除病痛，带来光明，赢得广大患者的信任，在眼科界享有盛名，http://www.bjfureneye.com/。