“老花眼”症状如何防止老花眼加深

      想必很多人都听过“老眼昏花”这个成语，其实它指的就是老花眼，那么关于老花眼，人们是怎么理解的呢?

　　“老花眼”来了有哪些症状我们来了解一下，

          1、角膜、房水、晶状体和玻璃体都具有屈光作用，共同组成眼球的屈光系统。

          2、当看远处物体时，睫状肌松弛，睫状小带便拉紧，使晶状体呈现相对的扁平状态。而当看近处物体时，晶状体前后变凸，曲率半径增加，折光能力增强，从而使物体像前移而成像于视网膜上。

          3、随着人们年龄的增长，晶状体的弹性逐渐减退，晶状体的调节能力随之减退，看近物时因眼的调节能力不够而视物不清，称老花眼。

　　所以我们主要来学习四招防住老花眼。

　　第一，通过各种方式锻炼双眼，可以推迟老花眼的发生，而方式主要有：用手指来敲打头部各个地方，多用梳子梳头或用手揉搓头皮各个地方，以促进头部血液的循环，这种按摩能使头脑清醒，眼睛也更加明亮。

　　第二，北京老花眼每天醒来后，躺着或坐着闭眼，用两只中指按太阳穴，两只无名指则按鱼腰穴，即位于瞳孔上方，两只小指对准攒竹穴有节奏地按摩，并略带旋转动作，坚持每天按5分钟，对于眼肌减缓疲劳有极大帮助，还能明眼。

　　第三，一开一闭活动眼球法，在空闲时，利用一开一闭的眨眼使眼肌兴奋，同时上下左右滚动你的眼球，以改善眼肌的血液循环，此外，还可每天早晚各远眺一次绿色的植物，以改善视力并调节眼肌，当然，还可以用冷热水敷眼。

　　第四，睡前可准备一条小毛巾用温水浸湿后放在双眼上，5分钟后再换冷毛巾，最后敷回热毛巾，冷水使血管收缩，热水使血管扩张，交替敷眼，可使白天的视力疲劳和近视状况得到改善。

　　老花眼患者也可以用拇指按摩承泣，睛明，太阳，四白穴，还可以闭着眼睛，把两手掌擦热放在两眼上捂1分钟，再用中指指腹，从攒竹穴始按摩到丝竹空穴，我们也可以用大拇指的掌指关节按摩足三里穴，我们也可以按摩睛明，轻闭双眼，用双手无名指轻按睛明穴，先用指压法轻按2分钟，再用无名指按摩外眼角和太阳穴，我们也可以按摩眼球，用双手食指轻轻按摩，我们可以推眼皮，用双手拇指和食指放在下眼皮正中，然后将拇指和食指从下眼角推到眼角处，我们也可以转眼球和按摩眼眶。

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