老花眼的成因

　　有的人认为老花眼就是由于年龄大了才会患上老花眼，其实并不是所有的老年人都会有老花眼，一些老年人因为生活习惯良好，经常锻炼户外运动等等，眼睛的保护程度就很好，老花眼反而不明显。那么引起老花眼的原因都有哪些呢？

       1、由于长期近距离用眼，户外运动减少，视觉疲劳得不到缓解，眼部睫状肌长期处于紧张状态，晶体弹性过早减弱导致老花眼。

　　2、睫状肌功能还可以，晶状体失去本身的弹性，白内障就会引起老花眼。

       3、近视眼的患者也会出现老花眼，戴着近视眼睛无法阅读，必须摘掉眼镜才可以。

       了解原因后对于老花眼的预防就不难了，每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸，定时看北京老花眼一看远处的事物特别是在长时间的使用电脑或者是长时间看手机等，常眨眼可以振奋和增强眼肌动能延缓衰老，经常的转动眼球顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环提神醒目，还有就是尽量避免眼睛疲劳也就是最好不要经常加班。

　　另外，在放松眼睛休息的时候，可以适当的对眼睛进行按摩，可以有效的缓解眼部的疲劳，具体的按摩方法为：闭上自己的双眼，将两个手的手指按住眼头的地方，沿着眉骨画到太阳穴，在太阳穴的地方稍微用点力气按压，反复进行多次按摩，最后可以将两个手搓热，双眼闭上，利用手的热气，轻轻的盖住眼睛。

　　最后，对IT以及长期使用手机各种视频终端的一族有一些小的建议，当工作的时候，眼睛离电脑屏幕的距离不要少于三十公分，除此之外，对眼睛的保护还可以通过佩戴护目镜，比如那些经过防辐射、防蓝光等认证的眼镜，此外，在用电脑的时候，多注意眼睛的休息和放松。

　　北京丰台阜仁眼科医院是一家非营利性，医疗保险定点专科医院，建院近三十年来，医院本着以患者为中心的服务宗旨，精益求精的技术，规范化的经营管理模式，为无数患者解除病痛，带来光明，赢得广大患者的信任，在眼科界享有盛名，http://www.bjfureneye.com/。